| Nordic
Walking ursprünglich entwickelten
Skandinavier diese Bewegungsabläufe
als Sommertrainingsmethode für Spitzenathleten
aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und
der nordischen Kombination. Auch die Deutschen
sind begeistert von diesem sanften Sport:
Zurzeit wandern bereits 10 Millionen Deutsche
mit Stöcken.
Nordic Walking ist u.a. gesund, denn es
beansprucht fast alle Muskelgruppen des
Körpers und damit viel mehr als beim
Joggen. Die Pfunde purzeln kontinuierlich,
denn Sie verbrennen doppelt so viel Fett
wie beim Gehen. |
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| wann: |
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Montags und Freitags |
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18.00 Uhr - 19.30 Uhr |
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Grundkurse:
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Mo. 22.02. bis Fr. 19.03.2010
Fr. 09.04. bis Mo. 03.05.2010
Mo. 10.05. bis Mo. 14.06.2010
Mo. 19.07. bis Fr. 13.08.2010
Mo. 23.08. bis Fr. 17.09.2010
Mo. 27.09. bis Fr. 22.10.2010
Fr. 05.11. bis Mo. 29.11.2010
Bei Anmeldung bitte einen Ausweichtermin angeben
!!!!!! |
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| Einführungskurse: |
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Donnerstag 18.02.2010
Donnerstag 01.04.2010
Donnerstag 06.05.2010
Donnerstag 15.07.2010
Donnerstag 19.08.2010
Donnerstag 23.09.2010
Donnerstag 28.10.2010 |
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18.00 Uhr - 20.00 Uhr
18.00 Uhr - 20.00 Uhr
18.00 Uhr - 20.00 Uhr
18.00 Uhr - 20.00 Uhr
18.00 Uhr - 20.00 Uhr
18.00 Uhr - 20.00 Uhr
18.00 Uhr - 20.00 Uhr |
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| INFO |
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Für die Zeit
nach unseren Kursen haben wir für die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen von unserem
Nordic Walking Instructor geführten,
kostenlosen Treff eingerichtet. Er findet
jeweils mittwochs ab 18:00 Uhr von unserem
Vereinsgelände, und sonntags ab 10:00
Uhr vom Unterbacher Friedhof aus statt und
dauert maximal 2 Stunden.
Wer nach einem Kurs noch keine eigenen Stöcke
besitzt, kann sich diese für eine Gebühr
von 2,00 Euro für die jeweilige Dauer
des Treffs ausleihen. |
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| wo: |
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Vereinsgelände Fleher
Str. 220d,
40223 Düsseldorf |
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| Voraussetzungen: |
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Mitmachen kann jeder.
Mindestteilnehmerzahl 5
Höchstteilnehmerzahl 10 |
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| Gebühren: |
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Grundkurse
Folgekurse
Einführungskurse |
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90,00 €
90,00 €
10,00 € |
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| Anmerkung: |
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Stöcke werden
gestellt. Das Training ist nach den Ausbildungs-richtlinien
der Nordic Walking Union e.V. Deutschland
aufgebaut.
Ausgefallene Termine werden individuell nachgeholt!
Bei einer Beteiligung von mindestens fünf Personen werden Folgekurse ohne Rücksicht auf die anderen Termine ganzjährig an selbst gewählten Tagen und Zeiten durchgeführt. |
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| Ansprechpartner: |
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Wilfried Rettig
0211 / 35 75 61
info@sv-gwr.de |
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Hier erhalten Sie Ihr 
Anmeldeformular |
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