Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für mehr Balance im Körper. In erster Linie werden Körperbeherrschung und Körperwahrnehmung geschult. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Eine ideale Ergänzung zu allen Ausdauersportarten oder zur Stressbewältigungk.
wann:
jeden Dienstag
jeden Donnerstag
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
11.30 Uhr - 12.30 Uhr
wo:
Clubhaus GWR, Fleherstr.220d
Voraussetzungen:
Mitgliedschaft in GWR
Bist Du kein Mitglied?
Eine Schnupperstunde ist immer möglich... Eine Grundfitness setzen wir voraus. Hier ist Deine Selbsteinschätzung gefragt….daher teste Dich und uns in der Schnupperstunde.
Bei der Teilnahme
an weiteren Vereinssportarten fallen keine
zusätzlichen ** Kosten an. ** Für
die Sportarten Aquafit, Nordic Walking und
Tennis werden Zusatzbeiträge erhoben.
Siehe gesonderte Seiten.
Mitgliedsbeitrag:
WestLB / Provinzial
extern
Monatsbeitrag 4,00 €
Monatsbeitrag 5,00 €
Anmerkung:
Jeder kann teilnehmen..
An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Training statt.
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0211 / 826 - 6949 WestLB AG
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