ThaiRobic ist
die perfekte Verschmelzung von Kampfkunst
und Trainingslehre, von Entspannung und
Power. Maximaler Kalorienverbrauch bei
optimaler Fitness - das ist der Erfolgsfaktor
von Thairobic.
In der Aufwärmphase dienen gezielte Übungen
einem sanften aber effektiven Warm-Up, das
Muskeln und Sehnen für die Erfordernisse
des Trainings elastisch macht.
THAIROBIC
lässt keine Langeweile aufkommen und
beim Punchen und Kicken kommt der Spaßfaktor
nie zu kurz. Kampfsportbewegungen werden
im Rhythmus motivierender Musik ausgeführt.
Die Teilnehmer lernen aus sich herauszugehen
und aufgestauten emotionalen Ballast abzubauen
und ganz nebenbei werden Fettpölsterchen
abgebaut. So richtig "auspowern" fördert
den Stressabbau und stärkt das Selbstvertrauen.
Innere Verspannungen und Blockaden können
effektiv abgebaut werden. Neben einer spürbaren
Verbesserung der Kondition, Förderung
von Koordination und Dehnbarkeit, führt
dieses Training zum Gleichgewicht von Körper,
Geist und Seele. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| wann: |
|
jeden Freitag
|
|
18.30 Uhr - 20.00 Uhr
|
|
|
|
|
|
| wo: |
|
Gymnastikraum Vereinshaus GWR,
Fleherstr.220d, 40223 Düsseldorf |
|
|
|
|
|
|
|
| Voraussetzungen: |
|
Bist Du kein Mitglied? Eine
Schnupperstunde ist immer möglich...
Eine gewisse Grundfitness setzen wir voraus. Hier ist Eure Selbsteinschätzung
gefragt….daher testet Euch und uns in der Schnupperstunde. |
|
|
|
|
|
| |
|
Bei der Teilnahme
an weiteren Vereinssportarten fallen keine
zusätzlichen ** Kosten an.
** Für
die Sportarten Aquafit, Nordic Walking und
Tennis werden Zusatzbeiträge erhoben.
Siehe gesonderte Seiten. |
|
|
|
|
|
| Mitgliedsbeitrag: |
|
Erwachsene
Jugendliche bis 18 Jahre u. Studenten |
|
Jahresbeitrag 60,00 €
Jahresbeitrag 24.00 € |
|
|
|
|
|
| Anmerkung: |
|
Das Training findet
an Feiertagen nicht statt. |
|
|
|
|
|
| Ansprechpartner: |
|
Claudia Ballhausen  0211
/ 826-6949 (WestLB)
|
|
|
|
|
|
Hier erhalten Sie Ihren 
Mitgliedsantrag |
.gif){kind=small}
Seitenanfang
